Ferreira

" A constipação , uma das doenças infecciosas mais habituais e frequentes nas estações frias, caracteriza-se por provocar uma abundante secreção nasal e típicos espirros, por vezes acompanhados com febre, dor de garganta e de cabeça. " LISA FIELDS Estatisticamente duas a cinco constipações por ano, é o que um europeu de qualquer idade apanha durante as temperaturas baixas do rigoroso. Quando as tempera­turas começam a cair, será interessante nos proteger das inevetaveis constipações, para encurtar o seu  período de duração. Indico algumas dicas abaixo. Lave as mãos frequente­mente e beba bebida de mel e limão quentes .   Aqueça o nariz. Cobrir o nariz e a boca com um ca­checol é a solução mais simples.   Aqueça os dedos dos pés. Estudos sugerem que pés gelados podem baixar as resistências aos ví­rus das constipações.   Confie no alívio dos me­dicamentos acessíveis. Tome aspirina ou ibu­profeno.   Enfie-se na cama. «A defesa mais forte contra

Será este um bom momento para uma auto-analise e ir em busca de novos desafios? Não seria interessante pores te a prova em novas matérias ? A vida é uma aprendizagem constante. Para responderes à  tal é necessario ter poder de  adaptação. Para tal é essencial renovares competências ; não só a formação de carácter  tradicional (que é sempre uma mais-valia), mas também uma auto-aprendizagem, através de comunidades online ou com colegas, sempre com o objetivo de te valorizares. Uma das coisas mais atraentes na vida é a capacidade de adaptação do seres humano. Há que saíres da zona de conforto, para a mudança tal é fundamental! Adaptar a nosso comunicação , por si só é um desafio; mas a capacidade de expor a tua ideias, de a defender e de a dares opiniões distintas é essencial para abraçar novos desafios. Ao aceitar um desafio há que ser proatividade . Está é uma das características mais apreciadas num profissional, é a capacidade de ler o contexto à sua volta e aprese

 No nosso dia-a-dia encontramos varias pessoas, estas pertencem a algumas grupos.   Os humanos são seres que catalogar tudo.  Cada vez mais o mundo empresarial procura pessoas que tenham uma vestuário identificado com a imagem  da empresa  A nossa imagem cada vez mais, no mundo, fala muito de nós!     Então vestir de acordo com quem nos vamos reunir, é meio caminho, andado, para a aprovação durante os primeiros 20 segundos, da reunião. Vestir de forma "triunfante" transmite mais segurança a quem está a nossa frente bem como a nós próprios.  "Triunfante" O vestuario assim como outros aspetos,tanto visuais como psicologicos.               Ajuda-nos muito a conquistar os nossos objetivos .    

Bem Vindo a 2017 !!! Ano novo vida nova, ou não; mas é e será o momento ideal de dar uma reinventada da nossa apresentação profissional e não só. Em baixo apresento umas perguntinhas bem pertinentes.   Quem és tu? ( Nome| Profissão ) O que te diferencia no mundo?      Qual o teu poder? A uns tempos foi a uma palestra com o senhor Ryan Foland , onde ouvi uma apresentação profissional fantástica. Fazer uma apresentação simplista e rápida, a 313 . Como tal Ryan lança uns desafios a sala.   1º desafio,  apresentares-te em 3 frase (o que fazes? o que podes resolves? qual é o mercado alvo?)  2º desafio,  criar uma frase onde a nossa apresentação  3º desafio,  apresentares-te em 3 palavras