Alegria.
T ome um tempo para pensar no que realmente importa, e certifique-se de que em os todos dias fazer algo em direção a isso. Definir objetivos é importante Objetivo: Melhorar 1% a cada dia . Uma das coisas que nos deixa de mau-humor é pensarmos em algo que já não tenha solução , assim sugiro canalizar as nossas energias para o presente , tentemos nos "dessamarar" das amarras do passado. Há que definir um caminho . Expanda as suas habilidades , podendo estas levar a novas e excitantes oportunidades. Tire um tempinho para realizar as atividades que lhe trazem alegria . Sempre que possa procure fazer algo que ame verdadeiramente. Guardar rancores é algo bastante negativos, manter sentimentos negativos para com alguém não traz felicidade, antes pelo contrário. Irá ver o quanto gratificante é o perdoar , ser simpático e mostrar sentimentos. Mostre apreciação pelas pequenas coisas da vida.