Mente e o seu poder na produtividade


 Quando temos uma mente bem fisicamente e com aberta intelectual, o funcionamento cerebral têm ainda mais sucesso. A ciência explica que nesta condições somos 31% mais produtivos.

 Trabalhamos mais, com maior rápido e com mais inteligência o que toda a gente pretende, para tal acontecer aconselha-se a treinar o nosso "grande" músculo cerebral.     




Treinar a mente para a sua boa forma física.

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 Sugiro três(3) pontos para um bom treino!


Trabalha a memória
 ( Adotar programas (software) como ajuda para este trabalho. )
Aprende algo de novo
 ( Quanto mais o teu cérebro usares, melhor ele irá funcionar.)
Trabalha o teu corpo 
 (O teu cérebro é estimulado a criar novas conexões  neuronais mais rapidamente.)





Após este trabalho, semanal, irá poder ver alguns melhoramentos

 Rapidez de racicinio ....  a melhorar !!
 Resistência            ....... a melhorar !!

Mas .... e a inteligência?


Convém, também, treinar a mente a ser mais aberta

 Numa definição, muito sucinta, inteligência é a faculdade de conhecer, compreender e aprender.
  Ouvir e considerares pontos de vista diferentes dos teus é muito bem importante, pois assim, estaremos a ter a possibilidade de compreender outras visões.

 Treinar uma mente para ser aberta envolve um trabalho de alta exigência.


- Transforma os pensamentos negativos em positivos.
 (treina o teu cérebro para responder a pensamentos inúteis com declarações mais realistas, procura antes evidências de que os teus esforços podem vir a ser um sucesso.)

 - Sai da zona de conforto
 (Nos últimos anos vemos muito está frase " sai da tua zona de conforto", quer dizer nada mais nada menos que teres mais abertura intelectual ao adicionares mais experiências em varias areás.)

 - Pratica meditação
 (A meditação tem a capacidade de abrir as nossas mentes para novas ideias, permitindo deixar de lado as antigas que já não nos servem.)
 

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